Krachtbasis

Artikelen

Van wetenschap naar praktijk

In van wetenschap naar praktijk wordt de vertaling van de literatuur naar de sportschool gemaakt. Interessante, relevante of opvallende artikelen omtrent kracht en spiergroei worden in de spotlight gezet. Zo vergroot jij jouw wetenschappelijke kennis en kan je dit gelijk in de praktijk brengen. 


Stepping Up

Wandelen: goed voor de gains?

The Effect of Aerobic Training and Increasing Nonexercise Physical Activity on Cardiometabolic Risk Factors (Swift et al., 2021)